Kurdzanist is a scientific and social site
لە گەڵ خواردنی ماسی ئەم شتانە مەخۆن:
لە گەڵ خواردنی ماسی ئەم شتانە مەخۆن، ئەگینا دەبێتە هۆکاری جەڵتە و لەرزەی دەست و پێ و تێکچوونی باری تەندروستی و جاری واش دەبێتە هۆکاری مردن:
۱- ماست و ماستاو و دۆ.
۲- شیر.
۳- زەڵاتە (سالاد).
٤- میوە.
No comments:
Post a Comment