خەون بینین بە پێدانی شۆک بە مێشک بەزۆری ڕەنگدانەوەی هەستە سەرکوتکراوەکانە لە نائاگاییدا، پێویستی گۆڕانکاری لەناکاو، یان ماندوێتی دەروونی توند. ئەم خەونە دەتوانرێت بە گۆڕانێکی ڕیشەیی لە بیرکردنەوەتدا لێکبدرێتەوە لە ژیانتدا، هەوڵێک بۆ دەربازبوون لە دۆخێکی سترێساوی، یان ئارەزووی گۆڕینی شێوازی بیرکردنەوەت بە زۆر.
لێکدانەوە وردەکانی خەونەکە:
پێویستی بە گۆڕانی دەروونی: بینینی خۆت کە شۆکێک بە مێشکت دەدەیت لە خەودا ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە دەتەوێت ڕزگارت بێت لە شێوازە بیرکردنەوە کۆنەکانت و خۆت نوێ بکەیتەوە.
سترێس و هەوڵدان بۆ ڕزگاربوون: هێمایە بۆ ئەوەی کە لە ژێر فشارێکی تونددایت و پێویستت بە چارەسەرێکی دەستبەجێیە بۆ ڕزگاربوون لەم دۆخە.
هۆشیاری و بەئاگابوونەوە: پێدانی تەزووی کارەبایی بە مێشک دەتوانێت بە مانای-واتای سەرهەڵدانی یادەوەرییەکی سەرکوتکراو یان ڕاستییەک بێت، و زیادبوونی هۆشیاری.
Comments
Post a Comment